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學(xué)會自我賦能，激發(fā)“心”動力——二所舉辦職工心理關(guān)愛講座
發(fā)布時間：
2024-12-13
概要：
為認(rèn)真落實(shí)集團(tuán)公司和電科裝備職工心理關(guān)愛月活動部署要求，滿足職工多元化的心理服務(wù)需求。近日，所工會舉辦“學(xué)會自我賦能，激發(fā)‘心’動力”職工心理關(guān)愛講座。
活動邀請山西省總工會干部學(xué)校副教授、國家二級心理咨詢師王小梅擔(dān)任主講嘉賓，通過心理學(xué)小故事、互動小游戲等方式帶領(lǐng)大家踏上一場心理學(xué)的探索之旅。
活動中，大家運(yùn)用花式打招呼、擊掌接力、松鼠與大樹、你學(xué)我做等小游戲，增進(jìn)了對自己內(nèi)心世界的認(rèn)識與了解，學(xué)會了與他人溝通的正確方式，懂得面對心理問題如何進(jìn)行自我疏導(dǎo)。采用曼陀羅繪畫的方法抒發(fā)內(nèi)心的情緒，表達(dá)潛意識的情感，緩解心理壓力，釋放負(fù)面情緒?；訉W(xué)習(xí)后，還進(jìn)行了心理健康知識答題活動，激發(fā)職工對學(xué)習(xí)心理健康知識的熱情，提高對心理健康知識的關(guān)注度。
“老師引導(dǎo)我們做的小游戲有趣且有用，我每一次呼吸都感受到心靈的洗滌”，活動后，大家紛紛表示受益匪淺，掌握到了情緒管理、緩釋壓力的有效方法，培養(yǎng)積極向上、不畏挫折的心理品質(zhì)，以更加昂揚(yáng)向上的狀態(tài)投入到實(shí)踐工作中。
所工會將繼續(xù)加強(qiáng)職工關(guān)心關(guān)愛，營造良好的人文關(guān)懷氛圍，引導(dǎo)廣大干部職工以更加飽滿的熱情沖刺四季度，為所的高質(zhì)量發(fā)展匯聚合力。
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